これがベスト！背中のムダ毛処理でツルスベになる方法【保存版】

「他人の背中を見た時」「誰かに指摘された時」「鏡で自分の背中を見た時」などで、背中の産毛が気になってしまった方は意外と多いのではないでしょうか。

自分では見れないからこそ、一度気になるとどう処理しようかと悩んでしまいます。

背中は、他の部位に比べ肌質が弱い傾向にあるため、自分自身の背中の肌の状態によって処理法を見極めることが大切です。

今回は、ベストな背中の産毛・ムダ毛処理法から背中ニキビの改善法まで、背中ケアの全てをご紹介します。

1. 背中のムダ毛処理は肌の状態で決めるとよい

背中の産毛・ムダ毛処理法は、「カミソリ」や「除毛クリーム」「背中脱毛」などありますが、肌の状況によって方法を決めるとよいです。

背中は、皮脂腺が少なく乾燥を起こしやすい部分のため、肌のバリア機能が他の部位に比べ弱い傾向にあります。

肌のバリア機能が弱いと、細菌や紫外線の刺激をダイレクトで受け取ってしまい特に理由がなくとも「背中ニキビ」や「かゆみ」「発疹」などの症状が出やすくなります。

現在、背中に肌荒れがなくても、もともと刺激に弱い肌質をしていますので、毛を処理した刺激で「背中ニキビ」や「発疹」が発生することも珍しくありません。

以下に、肌の状態別でお勧めの処理方法をまとめましたので、ご参考にして頂ければと思います。

【背中のムダ毛処理方法別　肌刺激・効果一覧】

	方法	肌刺激	ムダ毛処理効果	肌荒れリスク	おススメ度
セルフケア	ワックス 脱毛テープ			埋没毛 毛嚢炎 炎症 毛穴の広がり ニキビ 角栓増加 色素沈着 ぶつぶつ	☆☆☆☆☆
	カミソリ全般			埋没毛 肌荒れ ケガ ニキビ増加 色素沈着 ぶつぶつ	★☆☆☆☆
	家庭用脱毛器			肌荒れ 火傷	★★☆☆☆
	毛取りタオル			なし	★★☆☆☆
	電気シェーバー			肌荒れ ニキビ増加 ケガ 色素沈着 ぶつぶつ	★★★☆☆
	除毛クリーム （脱毛）			アレルギー反応	★★★☆☆
プロ	シェービングサロン			肌荒れ 色素沈着	★★★★☆
	光脱毛			黒ずみ	★★★★★
	医療レーザー脱毛			黒ずみ	★★★★★★

【肌質別おススメの背中の処理方法】

背中の肌状態	肌質	おススメの処理法 （セルフ）	おススメの処理法 （プロ）
キレイ	強い	カミソリ 電気シェーバー 除毛クリーム	医療レーザー 光脱毛 シェービングサロン
	敏感・乾燥肌	電気シェーバー 家庭用脱毛器
肌荒れ	強い	電気シェーバー 除毛クリーム
	敏感・乾燥肌	電気シェーバー 家庭用脱毛器	光脱毛 医療レーザー
発疹・出血・重度のニキビ	全肌質	毛取りタオル ※効果は薄い

 

■なるべく人にやってもらった方が早くて仕上がりも綺麗になる

背中のムダ毛処理は、セルフで行うと「剃り残し」や「ケガ」のリスクが高いため、友人や恋人・シェービングのプロに依頼するのが好ましいです。

自己処理では、背中にも届く長めの電気シェーバー、産毛取りタオルなどもありますが、実際に目で見れないため剃り残しが多くなり、逆に毛が目立つ可能性もあります。

合わせ鏡を使えば背中も見やすくなりますが、手が届きづらく、剃りにくいというデメリットがあります。また、ムダ毛処理後ではニキビ、色素沈着、かゆみなども起きやすく、そのケアで保湿剤などを塗るとしても背中ではうまくケアが行き届かないことが挙げられます。

そのため背中のムダ毛処理は、なるべくなら人にやってもらう方が良い仕上がりが期待できます。

2. セルフで処理するなら「除毛クリーム」か「電気シェーバー」が良い

肌負担も抑えながら背中のムダ毛処理をセルフで行うなら、カミソリや脱毛ワックスよりも肌刺激が少ない除毛クリームや、電気シェーバーがお勧めです。

ただし除毛クリームは「チオグリコール酸カルシウム」という毛を溶かす成分によってアレルギー反応が起こることもあるので、薬品や貴金属・化粧品で「肌がかぶれたことがない人（肌が強い人）」のみ使用をお勧めします。

セルフで背中の産毛処理をするのは、少なからず「肌荒れ」や「ニキビ」などのリスクが付きものですが、最小限のリスクで抑えるため以下の手順を参考頂ければと思います。

■背中の毛を電気シェーバーでキレイに剃る５つの手順

電気シェーバーで背中の剃毛をする場合、できるだけ家族・友達・恋人などのパートナーにやってもらいましょう。

どうしても、自分自身で行いたいという方は、以下のアイテムがおススメです。

・「Ravia（ラヴィア）　Sラインシェーバー」
・「マングルーマー　電動バックシェーバー」

上記２つは、柄の長い電気シェーバーで、合わせ鏡をしながら剃ることができます。口コミも悪くないので、気になる方は見てみてください。

人にやってもらう場合、電気シェーバーは、顔の産毛用のＩ字タイプのシェーバーがおススメです。
このタイプのシェーバーは、背中の湾曲に沿って細かく刃の向きを変えられるため、キレイに剃毛を行うことができます。
※あくまで、剃り残しが少ないという理由ですので、バリカンのようなタイプでも問題はありません。

うつ伏せの状態で、パートナーに剃ってもらうと良いでしょう。カミソリで行う場合もやり方は一緒です。

【手順】

①背中の汚れや汗をキレイにふき取って清潔にする
除菌シートや濡れタオルで背中の汚れや汗をキレイにふき取ります。

②背中を4分割に分けて、シェービング剤をたっぷりと塗る
一気に背中全体を剃るのではなく、背骨とあばらの最後あたりから背中を４分割に分けてから剃るようにすると、効率よくキレイに処理できます。

シェービング剤なしで使用できる電気シェーバーの場合は、この工程は飛ばして大丈夫です。

③毛の流れに沿って剃っていく
上記のイラストの矢印に向かって電気シェーバーを滑らしていきます。

できるだけ１回で剃るように、もし剃り残しができたら、逆剃りで一回剃るようにしましょう。この時も、背中を４分割に分けて剃ると良いです。

④剃毛を行ったところから冷やしていく
毛を剃ったところから、「冷やしタオル」や「タオルに包んだ保冷剤」で患部を冷やしていきます。水を絞ったタオルでも構いません。

背中は広範囲ですので、他の部分を剃っている間に、空気中や皮膚表面の細菌に反応して炎症を起こして肌荒れを起こす可能性が高いです。

シェービング剤を塗って剃毛を行った方は、シェービング剤も拭き取りながら冷やすようにしましょう。

⑤剃った毛をキレイに洗い流ししっかりと保湿を行う
剃った毛をシャワーや濡れタオルでしっかりと払い、保湿剤を塗ります。ムダ毛処理で肌が乾燥したり弱くなっているため、保湿剤通常よりも少し多めに塗るようにしてください。

詳しい保湿の仕方はこちら「処理後は必須！キレイに背中を保湿するための3つの方法」で紹介してます。

■背中を除毛クリームでキレイに処理する５つの手順

除毛クリームでムダ毛処理をする場合、塗りこぼしができることがあるため、できるだけ家族・友人・恋人などのパートナーにやってもらった方が良いです。

使用前にアレルギー反応が出ないか確認するために一度パッチテストを行ってから使用してください。

また、セルフで背中の自己処理をする場合は、以下のようなアイテムを使うことをお勧めします。

軟膏塗りちゃん ￥９２７	塗る孫の手 ￥２７６

【手順】

①肌を清潔な状態にして温める
肌を温めることで、毛穴が広がり毛も柔らかくなるため、除毛クリームの浸透力を高めることができます。シャワーや入浴をするのがお勧めですが、難しい場合は「温めたタオル」で汗や汚れをふき取るでも良いです。

②除毛クリームを毛が隠れるぐらいたっぷりと塗る
乾いた状態の肌に、専用のベラやスポンジで、毛が隠れるぐらいたっぷりと除毛クリームを塗っていきます。

※手で塗り込むと爪を傷めますので、必ずビニール手袋を装着して塗ってください。

③ラップを巻いて製品にある時間まで放置する
ラップを巻いて放置することで、保湿効果で除毛クリームが毛に浸透しやすくなります。製品によって少し変わりますが、５～１０分ほど塗ったまま放置すると良いです。

【注意！】
使用中に肌がヒリヒリ・ピリピリし出したら、除毛クリームが肌に合ってないサインですので、すぐに洗い流し、かゆみ止めや保湿クリームをたっぷりと塗るようにしてください。

④時間が経ったら専用のスポンジで軽くふき取り、お湯でキレイに洗い流す
専用のスポンジやヘラで軽く円を撫でながら、除毛クリームをふき取っていきます。すぐにお湯で流してもかまいません。

⑤保湿クリームを塗って「冷やしタオル」や「保冷剤」で５分ほど冷やす
「炎症を鎮める」「毛穴を引き締める」「肌の水分を補充する」の３つの役割を同時に行うために、保湿剤をたっぷりと塗ってから冷やします。

保湿クリームを塗らず冷水シャワーを当て続けるのも良いです。その場合は、冷やした後に必ず保湿を行いましょう。

詳しい保湿の仕方はこちら「処理後は必須！キレイに背中を保湿するための３つの方法」で紹介してます。

3. ツルスベの背中を目指すなら光脱毛やレーザー脱毛がおすすめ

背中の産毛の自己処理は、正しい方法で行っても「色素沈着」や「背中ニキビ」のリスクが常に付きまとっています。

そのため、キレイな背中を保ちたいのであれば、美容クリニックや脱毛サロンで行っている「医療レーザー脱毛」か「光脱毛」をすることをおススメします。

・医療レーザー脱毛とは？

医療レーザーとは、黒いものに反応する特殊なレーザーを、毛のある部分に当て「毛根を完全に破壊する」施術のことを指します。

毛根を破壊しますので、早ければ半年～１年ほどで背中の産毛が抜け落ち、毛が生えなくなります。

毛が濃いほどレーザーは反応しやすいため、背中の産毛が濃い・太い方は「医療レーザー」を検討してもよいかと思います。

・光脱毛とは？

光脱毛とは、黒いものに反応する特殊な光を、毛のある部分に当てて「毛根を弱らせて減毛・抑毛を行う」施術のことを指します。
※法律上、光脱毛では毛根を破壊し脱毛する行為は禁じられてます。

薄い毛や細い毛であれば、１年～１年半ほどで背中の毛が、より細く・薄くなり目立たなくなっていきます。毛が濃い場合は、２～５年以上かかります。

医療レーザーよりも料金が安いため、背中の産毛が薄く、費用を抑えたいと思っている方は「光脱毛」が良いでしょう。

痛みに関しては、医療レーザーの方が痛いという方もいますが、背中に関しては、痛みよりもくすぐったいという感覚に近いかもしれません。

これら二つの脱毛法は肌負担が少なく、背中に重度のニキビがあっても施術は可能で、ケガや肌荒れのリスクが非常に低いという特徴があります。また、脱毛をすることで、毛穴が引き締まり、ニキビや肌荒れを予防する効果も期待できます。

背中は、もともと肌質が弱く、理由がなくとも「発疹」や「ニキビ」などの肌トラブルを起こしやすいのでこれら2つの脱毛を検討するのもよいでしょう。

【光・医療レーザーぞれぞれの費用・施術回数】

脱毛の種類	光	医療レーザー
費用	￥２，０００前後（月額）	￥４０，０００前後
完了回数	１５回以上	５回
期間	【薄い毛】 １～１年半【濃い毛】 ２～５年以上	【薄い毛】 １年以上【濃い毛】 半年～１年
痛み	ほぼ無痛	爪で軽く叩かれるぐらい
行える場所	脱毛サロン	美容クリニック 美容皮膚科

※光脱毛は、背中に特化した料金設定がなく、基本的に「全身◯箇所脱毛コース（月額）」というのが主流となっています。

4. 急ぎで背中の産毛を処理したい方はシェービングサロンがおススメ

「結婚式」や「ダンスの発表会」「水着を着る」「振袖を着る」などで背中を出す衣装を着る機会があり、キレイに肌トラブルなく背中の産毛を処理したいという方は『シェービングサロン』で処理することをお勧めします。

シェービングサロンとは、理容師免許を持ったスタッフが身体の至るところをシェービング（カミソリで剃ることを）してくれる専門のサロンです。
ブライダルエステとも呼ばれています。

背中の産毛を処理するということ以外にも、「角栓除去」「美肌トリートメント」「パック」などもセットでついてくるサロンもあるため、キレイな背中を手に入れることができます。

また、国からシェービングのプロと認められた人が施術を行いますので、「肌荒れが少ない」「敏感肌・乾燥肌でも施術可能」と言われています。

料金は、背中であれば「￥４，５００～￥１０，０００」ほどです。

シェービング専門店は都内を中心に多く展開していますが、ブライダルエステや通常のエステでもコースとしてありますので、急ぎで処理を行いたいという方には向いているかと思います。料金はサロンごとに違いますが、およそ「￥４，５００～￥１０，０００」ほどです。

■キレイな背中を保つのに必要な保湿ケア

どのムダ毛処理法でも、保湿を怠ると肌トラブルが発生しやすいため、毎日「朝と夜の２回」の保湿ケアを徹底して行うことが望ましいです。

保湿剤の選び方については『成分が決め手！ムダ毛処理後の保湿クリームの選び方と厳選６アイテム』をご覧ください。

ただし、背中は手が届きにくい部位のため、以下の方法で保湿剤を塗ることをおすすめします。

①人に塗ってもらう

背中のムダ毛処理と同様で、保湿剤も自分以外の人に塗ってもらうのが早くて簡単です。コミュニケーションの1つとして、家族や友達、恋人などにお願いするのもよいかと思います。

背中は広範囲になりますので、塗るときは指の第一関節分ぐらいの量の保湿剤を、背中上部・中部・下部・背中全体と、４つに分けて塗るようにすると良いです。

保湿剤の冷たさが気になる方は、一度手のひらで１０秒くらい温めてから塗るようにお願いしましょう。

②背中に保湿剤を塗るアイテムを使用する

軟膏塗りちゃん

こういったアイテムであれば、自分一人でも塗ることができます。価格は「￥７００前後」ほどで、Ａｍａｚｏｎや楽天などの通販サイトで購入できます。

③保湿力の高い入浴剤で保湿をする

保湿力の高い入浴剤をお風呂や洗面器に入れて、背中にかけて保湿を行います。この方法は一人でもできますし、身体が固くてアイテムを使っても背中に手が届かないという方にもおすすめです。

お風呂にそのまま保湿力の高い入浴剤を入れて入浴するだけで、背中の保湿を行うことができます。

バスタブがない方やシャワーで済ませる方は、洗面器にお湯を張り少しだけ入浴剤を入れて、背中にかけていくと良いでしょう。

保湿力の高い入浴剤は、rushやrocceなどの入浴剤専門店で購入可能です。

※入浴剤で保湿をしなかった日は①か②の方法で毎日保湿を行うのが好ましいです。

5. 背中ニキビやぶつぶつができた方・もともとある方の改善方法

もともと背中ニキビや肌荒れがある方、背中の自己処理をしてニキビができてしまった方は、「汗をかく」「汗を洗い流し清潔に保つ」「保湿ケアをする」ことが症状を改善する上で最良な方法です。

汗をかくと、毛穴の中にある雑菌やニキビの膿などが出てきて、ニキビが治りやすくなります。しかし、汗をかいてそのまま放置すると、背中に汚れがたまってニキビが悪化する可能性が高いので、汗をかいた当日はシャワーを浴びたり、水を含ませたタオルで拭いたりして背中を清潔にする必要があります。また、汗をかいた服はこまめに替えるようにしてください。

・背中ニキビやぶつぶつは炎症の抑制も必要

保湿ケアで肌に十分な潤いを与えていると、肌の生まれ変わりが促進され、背中ニキビやぶつぶつの改善も早まります。しかし、背中は普段から服との摩擦も起きやすいので、かゆみやあせもによるぶつぶつもあります。そのため背中ニキビやぶつぶつで最もオススメの保湿剤は『抗炎症成分』も含むものとなります。

抗炎症成分では主に『グリチルリチン酸』や『炎症の抑制作用がある植物エキス』が有効で、以下にオススメできる保湿クリームをまとめましたので参考頂ければと思います。

■背中ニキビやぶつぶつの解消に向いている保湿クリーム

 

ジッテプラス

初回￥980

乾燥による背中ニキビ・ぶつぶつ解消に向いている保湿クリームです。保湿性が高い3種類のヒアルロン酸とセラミドや、美白と肌を整える働きのあるビサボロールが配合されています。抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2やアーチチョークエキスがニキビやぶつぶつを抑制して改善するのに役立ちます。

 

ジュエルレイン

￥5,480

背中のニキビが繰り返しできる方、頻繁に背中を掻いてしまう方にオススメの保湿クリームです。ニキビの炎症抑制に有効なグリチルリチン酸ジカリウム・アロエエキス・ローマカミツレエキスと、角質を柔らかくしながらニキビ改善と予防に役立つサリチル酸が配合されています。ほか、保湿作用が高いスクワランやムコ多糖も含まれています。

 

これら保湿クリームは、通常の保湿剤と同じく毎日2回、朝と夜に塗ると効果的です。これを1～3ヵ月以上続けることで効果の実感が期待できます。

まとめ

背中の産毛の処理は、自身の肌の状態に合わして見極めたほうが、肌トラブルなくきれいな背中を保つことができます。

背中は他人に処理してもらう方が早く確実ですが、1人でも使える背中用のアイテムを使うことで自己処理や保湿ケアも行うことができ、ニキビや発疹などの改善とキレイな背中に近づけることができます。

背中ニキビやぶつぶつがある方は、保湿ケアだけでなく、よく汗をかく事と清潔に保つことも大切で、保湿剤は抗炎症作用もあるものを選ぶのがオススメです。

このほかツルスベ背中を目指す方は、光脱毛や医療レーザーを検討するのもよいかと思います。