スキンケア

クレンジングの洗浄力比較!メイク・肌質に合わせた選び方と使い方

クレンジング洗浄力

メイクをしっかり落とすためのクレンジングは、今ではたくさんの種類が店頭に並んでいます。「肌に優しいのはどれ?」「自分に合うのはどれ?」「正しい使い方は?」などと思っている方も多いのではないでしょうか。

顔の汚れは皮脂量やメイクの濃さ・密着力によって洗浄のしにくさが異なり、これらは洗い残しがおこると肌荒れの原因になるので、適切な種類を選んでしっかりとクレンジングをすることが大切です。

今回は、クレンジングの目的や種類別の洗浄力・肌ダメージの比較、選び方・使用方法をまとめさせていただきましたので、クレンジング選びの参考にして頂けると幸いです。

1.クレンジングは汚れでおこる肌荒れに有効

クレンジングの目的

クレンジングは、肌荒れの原因である肌にこびりついた油汚れを落とせる洗浄力をもつ化粧品です。

肌にこびりつきやすい汚れには、空気中のゴミに汗や皮脂が混ざったもの・汗や皮脂でおちないメイク・水をはじく日焼け止めなどがあり、これらは水や洗顔料では落としきれない油分を多く含むためクレンジングの洗浄力が必要となります。

さらに油の多い汚れは時間がたつと、肌のハリや潤いを保つ力を弱める老化をおこす過酸化脂質(かさんかししつ)へ変化するので、美肌を目指す方にクレンジングは欠かせない肌ケアです。

■クレンジングの主な成分と役割

クレンジングのベースとなる成分は、水溶性成分、界面活性剤・油性成分の3つです。それぞれの配合バランスでクレンジングの洗浄力や保湿力、テクスチャー(感触や質感)が変わります。

油と油はなじみやすいので、油性成分はメイクの油分となじんで浮かせる役割があります。オイルタイプは油性成分が多いので、洗浄力が高いです。ナチュラルメイク(薄いメイク)の方が使用すると、肌に必要な皮脂まで洗い流してしまう可能性があります。

水溶性成分には、肌の潤いを保つ作用や肌を柔らかくする作用などがあります。ミルクタイプやローションタイプは水溶性成分が多めに配合されています。水溶性成分が多いクレンジングは油分が少ないので、メイクを落とすために界面活性剤の配合が多くなります。

界面活性剤は油分と水分を混ぜる役割があります。クレンジングをして、水を付けたら白く濁るのは乳化(にゅうか)作用で、油分を洗い流しやすくします。洗浄作用もあるので、界面活性剤の配合が多いと洗浄力が高く肌に負担がかかります。

2.クレンジングの種類と洗浄力

クレンジングの洗浄力は、落としたい汚れの度合いにより種類を替える必要があります。

洗浄力の高いクレンジングはメイクもきれいに落として洗いあがりもサッパリしますが、肌に必要な皮脂や水分まで洗い流してしまうと肌への負担が大きくなってしまいます。

洗浄力の弱いクレンジングは肌への負担は少ない事がメリットですが、メイクが落せず肌に残っていると肌トラブルにつながる可能性があります。

今回は、洗浄力の高い順に並べてみましたので、肌ダメージや洗いあがりなども含めて参考にしてみてください。

■ポイントメイク用クレンジング

おすすめ
☑ウォータープルーフマスカラ ☑アイメイク(ラメなど落ちにくいもの) ☑落ちない口紅

ポイントメイク用クレンジングは、ウォータープルーフのマスカラやアイライナー、落ちにくい口紅などを落とすため洗浄力は高いアイテムです。コットンに染み込ませて拭き取るタイプや、まつげに塗ってなじませるタイプがあります。洗浄力が高いのでメイクの濃い目元・口元のメイクオフに使用してください。

※お湯で落とせると記載のあるマスカラは、温度に反応してマスカラが落ちるのでリムーバーを使用すると肌やまつ毛に余計な負担がかかります。


■オイルタイプ

おすすめ
☑ウォータープルーフタイプの化粧品 ☑濃いメイク ☑ポイントメイク ☑普通肌 ☑混合肌 ☑脂性肌

オイルタイプは油分と界面活性剤が多く配合されているので、濃いメイクもしっかり浮かせて落とします。洗浄力が高いので、ナチュラルメイクや日焼け止めだけの日に使用すると肌に必要な皮脂や潤いまで洗い流してしまい、乾燥や肌荒れの原因になる可能性もあります。ココナッツオイルやマカダミアナッツ油など植物性のオイルは肌の潤いを守りながら洗うので肌へのダメージが少ないです。


■バームタイプ

おすすめ
☑濃いメイク ☑ポイントメイク ☑ナチュラルメイク ☑乾燥肌 ☑普通肌 ☑混合肌 ☑脂性肌

バームタイプはオイルを固形化したもので、比較的新しいタイプのクレンジングです。手のひらで温めて溶かして使用します。美容成分・保湿成分がたっぷり配合されているものが多いので、洗浄力は高く肌には優しいというのが特徴です。洗いあがりは肌がしっとりします。


■リキッドタイプ(ローションタイプ)

おすすめ
☑ウォータープルーフタイプの化粧品 ☑濃いメイク ☑ポイントメイク ☑ナチュラルメイク ☑マツエク ☑乾燥肌 ☑普通肌 

リキッドタイプは油分が少なくサラッとしたテクスチャーです。油性成分が少ない分、メイクを落とすために界面活性剤が多く配合されているので、洗浄力は高めです。油分が少なく洗いあがりがサッパリしているので、ニキビができやすい方や脂性肌の方に人気です。


■ジェルタイプ

おすすめ
☑濃いメイク ☑ポイントメイク ☑ナチュラルメイク ☑マツエク ☑乾燥肌 ☑普通肌 ☑混合肌 ☑脂性肌
※商品の幅が広いので初心者にはおすすめしません。

ジェルタイプは弾力をつけることで肌への刺激を少なくしたものです。油分の多いオイルクレンジングをジェル化したものは洗浄力・肌刺激ともに高く、水性のジェルタイプは洗浄力・肌ダメージが低めです。オイルフリーのタイプもあるので、マツエクをしている方にはおすすめです。


■クリームタイプ

おすすめ
☑ナチュラルメイク ☑日焼け止めのみ ☑マツエク ☑乾燥肌 ☑普通肌 ☑混合肌

クリームタイプは界面活性剤・油分・水分のバランスが良いので、肌負担が少なくメイクを落とせます。マッサージクリームとして使用できるものもあり、洗いあがりもしっとりしているのが特徴です。オイルタイプを使っていた方が使うと、ぬるぬるして洗い残しがあるように感じることもあります。


■ミルクタイプ

おすすめ
☑ナチュラルメイク ☑日焼け止めのみ ☑マツエク ☑乾燥肌 ☑普通肌 ☑混合肌☑脂性肌 

ミルクタイプはクレンジングの中で最も洗浄成分が少ないので、肌に優しいクレンジングです。日焼け止めクリームだけの時や、ナチュラルメイクの時はミルクタイプがオススメです。


■シートタイプ

シートタイプは、油分は含まれず界面活性剤が多く配合されているので肌負担が大きいです。手軽にメイクを落とせる反面、肌への負担は大きいので美肌を目指す方にはオススメしません。どうしても使用する場合は、シートで肌を擦らないように気を付けてください。

3.クレンジングの選び方~メイク別・肌質別~

クレンジングは洗浄力の影響でおこる肌荒れをなくすためにも、その日のメイク量や肌質に合わせて選ぶことをおすすめします。

■メイク別クレンジングの選び方

クレンジングを肌の汚れ具合でかえることで、洗浄力で奪われやすい潤いを守り、肌荒れをおこすことなく洗い上げることができます。

ばっちりメイクに洗浄力の弱いクレンジングを使用すると汚れが残りやすく、日焼け止めだけの日に洗浄力の高いクレンジングを使用すると、肌に必要な皮脂まで洗い流されて、肌荒れの原因になります。

・日焼け止めからベースメイク、ポイントメイクまでばっちりメイクの日
ポイントメイク用クレンジング
オイルタイプ
リキッドタイプ
バームタイプ

・目元・口元だけしっかりメイクしている日
ポイントメイク用クレンジング

バームタイプ
クリームタイプ
ミルクタイプ

・ナチュラルメイク、BBクリームや日焼け止めクリームだけの日
バームタイプ
クリームタイプ
ミルクタイプ

・お湯で落とせるタイプの日焼け止めクリームだけの日
クレンジングは不要で、洗顔のみおこなってください。

・マツエクをしている日
ジェルタイプ(オイルフリー)
リキッドタイプ
※マツエクの接着剤は油分に弱いのでオイルフリーが好ましいです。又は「マツエクOK」の記載があるものを選んでください。

■肌質別クレンジングの選び方

クレンジングは油分を洗い流すので、肌質に合わせて選ぶことが大切です。脂性肌の方は油分が少ないリキッドタイプやジェルタイプのものが洗いあがりがサッパリします。乾燥肌のかたは、肌の潤いを守るために油分が多めのクリームタイプが好ましいです。

・脂性肌
脂性肌の方は、皮脂が過剰に分泌している状態なので、油分が少なく洗いあがりがサッパリしているものが好ましいです。
おすすめリキッドタイプ・ジェルタイプ(水性)・バームタイプ

・乾燥肌
乾燥肌の方は、肌の水分・油分が不足している状態なので、洗浄力が弱く保湿成分が多いクレンジングが好ましいです。
おすすめオイルタイプ(植物オイル)・バームタイプ・クリームタイプ・ミルクタイプ・ジェルタイプ(油性)

・混合肌
混合肌の方は、Tゾーンの皮脂は多めで、Uゾーンは乾燥しがちな状態です。洗浄力もあり肌の潤いをまもるクレンジングが好ましいです。

・普通肌
普通肌の方はその日のメイクに合わせて洗浄力の異なるクレンジングを使い分けることで、肌負担をおこすことなく汚れをしっかり落として、美肌を保つことができます。

4.クレンジングの種類別・使用方法 

最近のクレンジングは、塗れた手でもOK、ダブル洗顔不要、泡で出てくるなど様々な進化をしていますが、ここでは基本的なクレンジング方法をご紹介いたします。

クレンジングの種類を問わず乾いた手でおこない、クレンジング後は洗顔と保湿ケアをおこなってください。細かい使用方法・注意点などは各商品のパッケージをチェックしてください。

ポイントメイク用リムーバーの使用方法
目元や口元のメイクが、お湯や普段のクレンジングで落ちない場合はポイントメイク用リムーバーを使用してください。通常のクレンジングで無理にゴシゴシ落とそうとすると摩擦で肌にダメージがかかり、黒ずみの原因になります。

①ふき取りタイプの場合は、コットンにたっぷり染みこませて目元や口元に優しく当てます。マスカラタイプの場合は、まつ毛に塗ります。

②30秒程度なじませたら、コットンでまつ毛を包み込みながら優しくふき取ります。

③アイラインや、下まつげは綿棒に染み込ませてふき取るときれいに取れます。

④顔全体のクレンジングに進んでください。

クレンジングオイルの使用方法
クレンジングオイルはメイクとオイルをなじませて洗い流します 。

①クレンジングオイルを適量手に取り、鼻、ほほ、あご、おでことオイルをのせます。

②力の入りにくい中指と薬指を使ってくるくる回しながら顔全体にオイルをなじませます。  メイクの濃さにもよりますが、10~30秒くらいで十分です。

③手にぬるま湯を少しとり、顔を包み込むようにしてオイルを乳化させます。 乳化させることでオイルが流れやすくなり、肌の負担が減ります。 ※塗れた手でも使えるタイプは、乳化しない場合もありますので、そのまま④に進んでください。

④33℃くらいのぬるま湯で、手と顔の間に水を入れるようにしてすすぎます。 洗い残しがないように、20~30回すすいでください。

⑤洗顔、保湿ケアをおこなってください。

クレンジングバームの使用方法
温度や圧力でバームを溶かし、マッサージするようにメイクを落とします。

①クレンジングバームを手のひらにとり、鼻・ほほ・あご・おでこに乗せます。

②力の入りにくい中指と薬指を使って30~60秒くらい、顔全体をくるくるマッサージしながらメイクとなじませます。

③33℃くらいのぬるま湯で、手と顔の間に水を入れるようにしてすすぎます。 洗い残しがないように、20~30回すすいでください。

④洗顔、保湿ケアをおこなってください。

リキッドタイプの使用方法
リキッドタイプには、洗い流すタイプと拭き取るタイプがあります。サラサラして肌への摩擦が起きやすいのでさっと洗い流します。

洗い流すタイプ
①リキッドクレンジングを手のひらに適量を出し、鼻・頬・おでこ・あごになじませます。

②力の入りにくい中指と薬指を使ってくるくるしながら顔全体になじませます。  メイクの濃さにもよりますが、15~30秒くらいで十分です。

③33℃くらいのぬるま湯で、手と顔の間に水を入れるようにしてすすぎます。 洗い残しがないように、20~30回すすいでください。

④洗顔、保湿ケアをおこなってください。

拭き取りタイプ
①リキッドクレンジングをコットンにたっぷり含ませます。

②落としたい部位にコットンをあてて数秒なじませます。

③こすらないように優しくなでるようにして拭き取ります。

④洗顔、保湿ケアをおこなってください。

ジェルタイプの使用方法
ジェルタイプは弾力があるので、マッサージしながら洗い流します。

①手のひらに適量とり、鼻・頬・おでこ・あごになじませます。

②力の入りにくい中指と薬指を使って30~60秒くらい、顔全体をくるくるマッサージしながらなじませます。

③33℃くらいのぬるま湯で、手と顔の間に水を入れるようにしてすすぎます。 洗い残しがないように、20~30回すすいでください。

④洗顔、保湿ケアをおこなってください。

クリームタイプの使用方法
クリームタイプは洗い流すタイプと拭き取るタイプがあります。

①手のひらに適量とり、鼻・頬・おでこ・あごになじませます。

②力の入りにくい中指と薬指を使って30~60秒くらい、顔全体をくるくるマッサージしながらなじませます。

③洗い流すタイプは、33℃くらいのぬるま湯で、手と顔の間に水を入れるようにしてすすぎます。洗い残しがないように、20~30回すすいでください。

拭き取りタイプは、肌の刺激となる摩擦をおこさないようにコットンを肌にすべらせて優しくふきとりを行いましょう。

④洗顔、保湿ケアをおこなってください。

ミルクタイプの使用方法
ミルクタイプは手のひらで温めてからメイクを浮かせて洗い流します。

①手のひらに適量とり、両手で温めます。鼻・頬・おでこ・あごになじませます。

②力の入りにくい中指と薬指を使って15~30秒くらいくるくる回しながら、顔全体になじませます。

③33℃くらいのぬるま湯で、手と顔の間に水を入れるようにしてすすぎます。 洗い残しがないように、20~30回すすいでください。

④洗顔、保湿ケアをおこなってください。

クレンジングシートの使用方法
落としたい部位にシートをあてて拭き取ります。

①目元や口元のポイントメイクには、数秒抑えてから優しく滑らせます。

②そのほかの顔全体は、優しくすべらすように拭き取ります。

③洗顔・保湿をおこなってください。

5.クレンジングの洗浄力に関するまとめ

クレンジングは、洗顔やお湯では落とせないメイクや日焼け止めクリームなどの汚れを洗い流すことで肌荒れをおこさないケアをすることができます。

クレンジングの洗浄力は、肌の汚れを落とす力と肌の潤いを守る力を汚れ具合によってバランスよく使える種類を選ぶことをおすすめします。

ベースメイクやポイントメイクの濃さを目安に、しっかりメイクの日はオイルやリキッドなど洗浄力の高いものを、ナチュラルメイクや日焼け止めだけの方は、肌負担の少ないバームタイプ・ミルクタイプの種類が向いています。

クレンジングはテクスチャーによって肌への摩擦が違うので、それぞれの使用方法を参考にしてください。

今回の記事で、どれにしようか悩んでいたクレンジング選びの参考になれば幸いです。

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